新しい・五徳のカタチ

先日、10数年来お付き合いしていただいているプロカメラマンの方とお会いして「七輪」という飲み屋で、生還を祝してもらった。ロケットストーブの五徳にいたく興味もってもらって、、、、アイデアをいただいた。
えー!レーザーで鉄板をくりぬくことが出来る!!半信半疑で、宴席での戯れ言程度に、話半分程度に期待せずにいたのだけれど。
ネットで調べると確かにレーザー加工はある。金属の表札もその応用だ。
焚き火小屋コピーのゴトクも、曲げの技術と溶接技術が無いと出来ないし、現実的に鉄工場の親父さんのご好意でなんとか成り立っている状況。これも今回作ってもらっているのが最終の約束になってて、何か手は無いかと模索中にこの話。
組み木細工の様に、誰でも作ることの出来ることになればと、、、届いたのがこのアイデア。
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「9ミリ鉄板で行きましょう」とナカノさんに背中を押され。
 →後で聞いたことだけど、鉄工場へは臨時に勤め始めたばっかだったらしい
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色々なアイデア
足を固定する輪っかはダブル。最初は、缶底の凹凸を避けるためにくぼみが見られる。
ぎざぎざは鍋が滑らないように配慮
小さい輪っかが上、大きい輪っかが下。ゴトクが鍋の重さで広がらないように。
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足底のくぼみは必要なしのアイデア図。
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ショックアブソーバーのアイデア図。輪の位置の変更と小さい方を下にしたアイデア。
相当重い鍋でも。但しペール缶が潰れるのが先かな。
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輪をシングル、一カ所に。
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ハレパネで試作してみます。
ダブルタイプは、差し込みが互い違いになっているので、余裕が無いと差し込められない。溶接必須かな。
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CADの実寸なので、ぴったりはまります。
ゴトク本体が固定できるかの試行ですが、106径の輪っかで止めるか足で止めるか悩んでいたけれど、、どちらもしっかり止まります。
足の先で缶縁でも止めています。鍋の重みでズレることはなさそう。
大小の輪の上下関係は特に問題なしと考えられます。
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煙突を足で止めている。煙突の太い方には、はまらない。
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丸鋼タイプとの大きさ比較
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とりあえず、いろいろ試行試作。
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なんだか出来そうな気になってきました。

★「五徳の輪っかプロジェクト」は解消して(笑)「五徳のカタチ」(中京テレビキャッチにリスペクトして)で、再出発!!
・立体的には加工できないので、凸凹の組み合わせで固定出来るか
・溶接はしないで済めば
・厚さは9ミリはオーバースペックでは
・たたき込んで入る幅は、レーザーの溶け代による誤差、絶妙なかみ合わせは可能か
・費用は納得できる範囲になるか
などなど
ハードルはいっぱい。

さっそく試作してみます。
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あっ 肝心な事。 ほしい方はいるのだろうか?
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# by enasanroku | 2015-08-30 16:45 | 五徳のカタチ | Comments(0)

防災研修会

地区の方が中津川市の協力を得て、昨年に引き続き2回目の防災研修会を開催しました。
中津川出張所3名はサポート参加しました。
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参加された方は、昨年の倍!!70人くらいは。
待機するキッチンロケットストーブ9台
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防災研修会ということで「降雨体験機」
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なるほど「土石流模型実験」
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所長の簡単な「ペットボトル・雨量計」
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さっそく、点火。あっという間に火が熾きるので、驚かれます。
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瓦のロケットストーブも組んでもらいました。
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ついでにレンガのロケットストーブも
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↑とりあえず煙道の仕組み解説用
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ご飯も炊けてきました。
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メニューはカレーと冷やし汁でした。写真は撮り忘れ、、、
地区の方々、それぞれのイベント参加に忙しくて、気がついたら火の番が誰もいない。
担当が終わった係長、所長が火の番です。
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あとは 焼きそば焼いたり
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マス焼いたり
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ピザ焼いたり
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防災を身近に考えてもらうには、好評な1日でした。
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# by enasanroku | 2015-08-08 19:26 | ロケストとノブヒェン | Comments(2)

キャンプ砂防

四ツ目遊砂工で炊き出し訓練として、ロケスト ノブ釜活躍しました。
今年は大学生2名 一人は中国からの研修生。興味津々。
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町中のレストランで食べるより、ずっーといいと思って。↓研修生作
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今回の生地は全粒粉3割配合。
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強力粉の割合が少ないので、伸ばし易い。縮まないのがいいのですが、食感がどうかと思いましたが。
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野菜多め。
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具材を包み込んで おいしそうです。
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おいしかった。
今回は1キロ仕込んで完食でした。
ロケットストーブの作成説明書をお持ち帰りしていただきました。某所で普及員になるかも、、、、

NPO法人 土砂災害防止広報センター より転載
キャンプ砂防とは
  我が国は、急峻な地形、脆弱な地質等により土砂災害を受けやすい自然条件下にあります。
さらに、近年中山間地域では、過疎化、高齢化に伴い森林管理の衰退や耕作放棄地の増加などにより荒廃が進んでおり、土砂災害の発生等大きな社会問題となっております。一方、このような中山間地域においては、活力ある地域づくりのために各地域の個性を活かした様々な取り組みがなされています。
 このような中山間地域の現状を実際に体験できる場を全国の学生に提供し、地域の抱える問題点、活性化の支援のあり方、防災対策のあり方を学び、中山間地域における砂防の意義・役割を考えることを目的として、平成8年度より「キャンプ砂防」が実施されています。
と至ってまじめに、午前中は恵那山の崩壊地へ、午後からは中津川上流の砂防現場へ行ってきました。
一昨日は、御嶽山崩れを見学した様です。
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# by enasanroku | 2015-08-06 22:23 | ロケストとノブヒェン | Comments(0)

森のケーキ香房

山の中のケーキ屋さんへ
長女の実習(笑)がてら。
ケーキも優しい味で良かったのですけど、庭が素晴らしく、ガーデニングの勉強にもなりました。
生えている物は、、、同じなんだけどなあ。
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雑貨屋さんのディスプレイ
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行ったところは
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レシートがフランス的。
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# by enasanroku | 2015-06-27 18:19 | おやつ | Comments(0)

心不全回復健康マニュアル

「もっと気をつけておけばよかった。」「医者にかかっておけば。」「高血圧の治療をしておけば。」と思うこと反省しきり。あれだけ南木曽で勤勉したのに勤勉手当もゼロ査定で良いことは何も無いです(愚痴・笑)。麻痺もなくほぼ元通りに回復したので言うことありません。無災健康第一です。

入院中には看護師さんから申し訳ないくらいケアと元気を頂き、生き続ける喜びを頂きました。再発しないようにと、いろいろな事を学びました。
頂いた資料を、自身の勉強と生活を見直すためにとりまとめてみました。僕自身の体験や試してみて必要と考えられることを追加して整理してあります。
職場でも高血圧が遠因で亡くなられた方がおられます。同期にも先輩にも。とても残念なことで、二度と悲しいことを起こさないためにも、気になることがあれば診断を受けることをお勧めします。また、この資料が、みなさんがご自身の体調を見直し、心不全の発症を回避するためのきっかけになればと思います。
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「サイレントキラー」という言葉があります。日本語に訳せば「沈黙の殺し屋」。目の前に姿を現さず、知らないうちにやってきて殺人者になる。そんな怖い病気の元が高血圧。これといった自覚症状がないため、危険を自覚しないまま放置して知らないうちに進行し、ある日突然命にかかわる状態となって初めてことの重大性に気が付く。心筋梗塞や脳卒中を引き起こす最大の「犯人」です。

ここ10年間は毎年人間ドッグで検診をうけ、確かに高脂血症(脂質異常症)の疑いや痛風、高血圧でコレステロールも高めといった典型的な心不全予備軍。いくつかの数値が基準を超えており気にはしていたのだけども、顕在して不都合があるわけでもなく、「そのうちそのうち」と思いつつも数年前からは野菜は必ず多めに摂って、痛風管理のために毎日1リットル以上の水分を摂取して、月1回の宴会以外の飲酒は控えめと、いたって自己満足的な健康管理で、何事も悪化することなく過ごしていたのだけれども・・。

昨年の8月6日も相変わらず快晴で暑い一日でした。午後から県工事との調整のため、中津川市内の工事現場で打合せをしていて、暑させいか少し気分が悪くなり、現場事務所で休憩。軽い熱中症程度の事だろうと判断し、冷やす処置してもらっている。以降の記憶は全くない。
聞いたところによると現場事務所を出た所で倒れて、心停止と意識の無い状態だったので速やかに現場職員が心臓マッサージを開始、救急へ連絡。救急隊員によりAEDや心臓マッサージなどの処置をしているうちにドクターカーが到着。気管挿管や強心剤の骨髄注射など医師しか出来ない処置を行った。そして医師より病院へ人工心肺などの受け入れ準備開始の連絡を行っていただいた。途切れない救命の連鎖が実践された。
 救急車にて市民病院へ搬送(40分を越える心停止状態)され集中治療室にて治療を受ける。
手術は成功し術後の経過も良好に回復し9月末に退院、自宅療養を経て翌年の1月から職場復帰した。
当初心配された脳障害については、日常生活を過ごすのに障害となる麻痺などは見られない。心肺機能に関する数値はほぼ元にもどっており、あとは腎臓の検査数値が1を切ることを食事療法しながら待つのみ。心停止したため腎臓機能が低下し、手術直後には透析が必要な4を超えていたが、徐々に数値も下がってきている。

「大変だったね」「治ってよかったね」「よく生きかえったよ」「死んだかと思った」と多くの方に声をかけていただいた。実のところドラマで見るような心臓の異変とか痛みとか何も感じずに倒れて(自覚症状も倒れた記憶もまったく無し)治療が大変だった記憶も無い。
意識が戻ったら、点滴が手首に、酸素吸入器がかけられていて、見慣れない機械のたくさん置いてある部屋で寝かされていて「何事が起きた?」と戸惑い、ただ、心電図モニターがつけられ、両側の鼠蹊部に割と大きな手術跡があり、尿管に管が差し込まれ尿瓶に繋がり紙おむつまでして、ベッド周りに家族も遠くに住んでいる親も兄弟もいることに「これは、ただごとじゃ無い」ということは分かった。

意識が戻るなかで「心筋梗塞で倒れて運ばれた」ことは看護師さんから声かけしてもらっていたけれど、後日、主治医の先生から詳しく経過説明を受けてからやっと実感した程度で、まさか生死をさまようような大手術を行ったとは思われなくて現実を理解するのに数日かかった。
もし、倒れたのが人のいる現場事務所で無かったら。現場での心臓マッサージが的確で無かったら。数分でも前だったら誰もいない山中で、数日後なら南木曽町か、1ヶ月後なら御嶽でどうなっていたか。ドクターカーが来なかったら。救命の連鎖がどこかで途切れていたら。と考えてみると「生きているのが不思議」な位、多くの方々の必然と偶然が繋がって僕の命を助けて頂いた。みなさんに感謝しています。

いまとなって考えてみると、6月から始まった屋外で行うイベントでも水分が十分摂れず、7月の災害復旧現場の勤務でも酷く暑く、長期間にわたる水分摂取不足が積み重なって、血液はドロドロに濃くなっていて、かなり大きな血栓ができる状態にはなっていて心筋梗塞を発症する体質的下地は出来上がっていて、いつ何処でも発症してもおかしくない状況になっていたものと推測できます。結果、外的ストレスがきっかけとなって大きな血栓が冠動脈の左6番の太い根元を閉塞させて心筋梗塞を発症したということで、痛みも自覚も無く瞬間的に心停止意識喪失に至ったのだろうと考えられます。

退院して半年経ちましたが、入院中に生活指導していただいたことをなんとか守って経過は良好です。腎臓の数値が少し高めですが、透析と言うことではありません。
血圧も塩分も体重もうまくコントロールしていると思っています。
術後の生活指導の内容や、ネットで調べたこと、試してみた事などを備忘録としてまとめてみました。
心臓を取り外す訳にはいかないので、病気と友達になったつもりで、ともに一生を歩む覚悟で、あせらず、あきらめず、ゆっくりと歩いていってください。
何かわからないことがありましたら、遠慮なくかかりつけの医師や看護師に尋ねるようにして下さい。
この冊子が少しでもお役に立てば幸いです。健康で有意義な生活をお送り下さい。
追伸:僕は煙草を吸ったことはありませんので、喫煙については特に記述してありませんが、言うまでもなく「害」しかありません。禁煙することは何をするにも必須です。あしからず。

50も歳を重ねれば、サイレントキラーは直ぐそこにいますよ。

2015/05 心不全患者でもある MK

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# by enasanroku | 2015-06-01 21:27 | 減塩かるしお | Comments(0)

心不全回避健康マニュアル 1~4

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名古屋大学医学部保健学科山田研究室作成「心不全を管理するための7つの扉」などを参考に作成しました。
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# by enasanroku | 2015-06-01 21:26 | 減塩かるしお | Comments(0)

心不全回避健康マニュアル 5~9

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名古屋大学医学部保健学科山田研究室作成「心不全を管理するための7つの扉」、トヨタ記念病院の「狭心症・心筋梗塞の方へ」、循環器病研究振興財団発行[50]心臓リハビリテーション入門、[102]心不全のための心臓リハビリと運動療法などを参考に作成しました。
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# by enasanroku | 2015-06-01 21:22 | 減塩かるしお | Comments(0)

心不全回避健康マニュアル 10~12

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名古屋大学医学部保健学科山田研究室作成「心不全を管理するための7つの扉」などを参考に作成しました。
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# by enasanroku | 2015-06-01 21:19 | 減塩かるしお | Comments(0)

心不全回避健康マニュアル 13~

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# by enasanroku | 2015-06-01 21:15 | 減塩かるしお | Comments(0)

砂防教室

今年も6月がやってきます。
いまから30年以上も昔、昭和57年7月に長崎で大水害が起こりました。いわゆる「長崎大水害」です。
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「長崎大水害の被害状況から、ハード対策の整備だけで人の命を守るには限界があることが明らかになりました。土砂災害を防止・軽減するためには住民による事前の避難対策が必要不可欠と分かったのです。
1983年、土砂災害防止に関する国民の理解と関心を深めるため、防災知識の普及、警戒避難体制の整備等に関する運動を実施することにより、土砂災害から人命・財産を守ることを目的とした「土砂災害防止月間」が創設されました。毎年梅雨期を目前にした6月1日~30日に実施されています。」
勤め始めた翌年のことで、被災現場にも行ったことがあるので、覚えていますし、この月になると気が引き締まります。
多くの砂防関係の事務所では、何かしらの行事を行っているのですが、中津川出張所では、土砂災害防止月間イベントとして市内のほとんどの小学校4年生を招いて屋外教室を行っています。
実際の災害は梅雨末期とか台風とかで7月以降に多いのですが、昨年の南木曾も広島も、、、啓蒙活動ですので、直前に行って準備してもらうことで1ヶ月前に行っています。

昨年は、なんとか乗り切って、7月の災害支援でやられた(笑)ので今年は準備万端で望みます。

出張所長と係長が砂防について説明します。みんな熱心です。
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この学校のみんなは、事前に中山道資料館の館長さんから四ツ目川災害について授業を受けているので真剣に聞いてくれています。
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次はビデオで色々な災害を実際に見てもらって
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土石流の模型実験をみて、やってもらいます。
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砂防堰堤があるのと無いのと大違い・
学んだことのおさらいでクイズラリーです。ボランティアの方の出題です。
間違えたら出張所長に弁当を食べられるので真剣真剣・
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四ツ目川遊砂工の中を歩いてクイズラリーです。
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体験 大雨!! 降雨体験機で災害が起きる雨の体験をします。
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中津川市内が見えるところで記念写真を撮って
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落合川上流の湯舟沢へ移動して魚道の勉強です。
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子供たちが一番楽しみにしている魚道探検です。
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実際に魚になった積もりで......
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とりあえず暑かったけど子供にとっては大喜びで良かったですね。
来週から本格的に始まって、6月1週は毎日行います。
水分、いつもより多めに摂って、日陰に入って注意して参加します。
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# by enasanroku | 2015-05-30 21:08 | その他 | Comments(0)